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 Le mantra yoga (comme le hatha yoga) est un complément aux principales formes de yoga. Un [[Special:MyLanguage/mantra|mantra]] est une brève prière que l'on prononce à plusieurs reprises pour développer l'élan d'une vertu particulière au sein de l'âme. Le mot "mantra" vient du sanskrit et signifie "conseil sacré" ou "formule".
-La répétition des noms de Dieu - et des mantras sacrés contenant les noms de Dieu - est utilisée par les hindous et les bouddhistes de toute l'Inde comme un moyen de se réunir avec Dieu. En effet, le nom de Dieu "est" Dieu, car le nom est un calice, une formule qui porte sa vibration. Dieu et son nom ne font donc qu'un. Il vous donne son nom, vous récitez le nom, puis il vous donne tout lui-même.
+La répétition des noms de Dieu — et des mantras sacrés contenant les noms de Dieu — est utilisée par les hindous et les bouddhistes de toute l'Inde comme un moyen de se réunir avec Dieu. En effet, le nom de Dieu "est" Dieu, car le nom est un calice, une formule qui porte sa vibration. Dieu et son nom ne font donc qu'un. Il vous donne son nom, vous récitez le nom, puis il vous donne tout lui-même.
 Aujourd'hui, en Occident, de nombreuses personnes ont du mal à méditer parce que leur esprit est trop yin. Ils mangent trop de sucre et boivent trop de liquides comme le café et les boissons gazeuses, dont la plupart contiennent de la caféine. Ces aliments yin — et surtout l'[[Special:MyLanguage/alcohol|alcool]] et les [[Special:MyLanguage/drugs|drogues]] — rendent la concentration difficile.