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(Created page with "La quatrième étape du raja yoga est le contrôle de la respiration, ou pranayama. Patanjali décrit le pranayama comme "l'arrêt des mouvements d'inspiration et d'expiration". Le souffle peut être arrêté extérieurement, ou intérieurement, ou contrôlé en plein mouvement, et régulé en fonction du lieu, du temps et d'un nombre fixe de moments, de sorte que l'arrêt soit soit prolongé, soit bref."<ref>Patanjali, Yoga Sutra 2:49-50, dans Prabhavananda et Isher...") Tags: Mobile edit Mobile web edit |
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La quatrième étape du raja yoga est le contrôle de la respiration, ou [[pranayama]]. Patanjali décrit le pranayama comme "l'arrêt des mouvements d'inspiration et d'expiration". Le souffle peut être arrêté extérieurement, ou intérieurement, ou contrôlé en plein mouvement, et régulé en fonction du lieu, du temps et d'un nombre fixe de moments, de sorte que l'arrêt soit soit prolongé, soit bref."<ref>Patanjali, Yoga Sutra 2:49-50, dans Prabhavananda et Isherwood, ''How to Know God'', p. 162.</ref> Le but du pranayama est de contrôler l'esprit. Il purifie également le corps et favorise la longévité. | La quatrième étape du raja yoga est le contrôle de la respiration, ou [[pranayama]]. Patanjali décrit le pranayama comme "l'arrêt des mouvements d'inspiration et d'expiration". Le souffle peut être arrêté extérieurement, ou intérieurement, ou contrôlé en plein mouvement, et régulé en fonction du lieu, du temps et d'un nombre fixe de moments, de sorte que l'arrêt soit soit prolongé, soit bref."<ref>Patanjali, Yoga Sutra 2:49-50, dans Prabhavananda et Isherwood, ''How to Know God'', p. 162.</ref> Le but du pranayama est de contrôler l'esprit. Il purifie également le corps et favorise la longévité. | ||
La '''cinquième étape''' du raja yoga est le retrait des sens des objets sensoriels. Le yogi qui a pratiqué fidèlement les cinq premières étapes devrait maintenant être capable de concentrer son esprit. | |||
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